Sfaturi pentru erectii puternice

SFATURI PENTRU ERECTII PUTERNICE:
Imagineaza-ti ca stai afara dezbracat in mijlocul iernii. Acum uita-te jos. Cam mic, nu? Corpul tau retrage sangele din piele pentru a conserva caldura si energia. A obtine o erectie in aceste imprejurari inghetate poate fi dificil pentru orice barbat. Nu prea exista destul sange disponibil pentru a umple penisul pentru o erectie.
Dimpotriva, in medii calduroase, a obtine o erectie este mult mai usor deoarece corpul tau permite sangelui sa mearga la zone externe.

Asa ca, atunci cand faci sex, asigura-te ca, camera este
calduroasa si draguta. Apoi bagati-va sub paturi si incingeti un preludiu puternic astfel incat sa va incalziti amondoi. O camera prea rece poate provoca disfunctia erectila.
ALCOOLUL DIN ORGANISMUL TAU.
Stim ca alcoolul este o cauza obisnuita a Disfunctiei Erectile. Alcoolul se
foloseste pentru a “incalzi terenul” inainte de sex, sau inainte de a iesi in
oras. Problema e ca alcoolul dilata (largeste) vasele de sange. Daca obtii o
erectie, alcoolul mentine vasele de sange catre penisul tau deschise,
dupa ce acesta se umple (vasele ar trebui sa se inchida dupa
umplerea penisului), dar vasele raman deschise asa ca sangele iese
din penis destul de repede si ramai cu nimic.
Aceste efecte variaza totusi de la persoana la persoana si depinde in
general de cat bei. Dar daca stii ca ai probleme cu erectia, nu mai bea
inainte de sex. (bea dupa sex, daca vrei neaparat sa bei).Daca ai
baut deja cateva pahare si s-ar putea sa faci sex in curand, nu mai
bea alcool, bea apa sau suc. Apoi joaca-te in timpul preludiului pana
cand dispar efectele alcoolului, sau uita de penetrare si fa-o sa
geama de placere cu orgasme masandu-i punctul G sau jucandu-te cu
clitorisul ei – ceea ce ar trebui sa faci oricum. O sa inveti mai pe larg
cum sa faci asta intr-un articol viitor.
PREA MULTE ORGASME IN ULTIMELE ZILE SAU ORE.
Daca esti tanar (anii 20 sau mai tanar) asta nu te va afecta prea mult
– barbatii sub 25, pot avea mai multe orgasme fara a le afecta
libidoul. Totusi, aceasta ar putea fi o problema.
E simplu: daca ai ejaculat de 3 ori astazi, si apoi dupa o ora incerci sa
faci sex din nou, s-ar putea sa fie dificil sa obtii o erectie. Deci, daca
stii ca probabil o sa faci sex vineri, nu ejacula cu 2 sau 3 zile inainte
(te poti juca cu ea, sau face anumite exercitii, dar nu ejacula). Apoi,
vineri o sa ai o sansa mare de a avea o erectie puternica. Acest sfat e
important in special pentru cei care au peste 25 de ani.
Cu cate mai multe ejaculari ai avut in ultimele cateva zile, cu atat mai
putin interesat o sa fii de sex, si cu atat iti va fi mai greu sa obtii si sa
mentii o erectie.
Uneori barbatii folosesc masturbarea pentru a evita ejacularea
precoce, ejaculeaza inainte de a face sex, sperand ca o sa reziste mai
mult in pat. Nu face asta. Iti distruge libidoul (dorinta de a face sex) .
Poti sa rezisti mai mult folosind alte tehnici de control al ejacularii
cum ar fi stop-start, muschii kegel, respiratia controlata, etc.
O sa aflii desigur si aceste metode intr-un articol viitor.
EMOTIILE/ANXIETATEA PERFORMANTEI.
A-ti face griji, nu o sa te ajute deloc. Daca ai emotii despre
“performanta” ta sau sa-ti satisfaci partenera cat mai bine, sau e
prima data cand o faci cu o partenera noua, emotiile iti pot provoca
disfunctia erectila.
Cu totii avem disfunctii erectile din cand in cand. Daca te ingrijorezi
prea mult, aceasta se va repeta tocmai din cauza aceasta.
Solutia: Relaxeaza-te. Acorda-ti timp, nu te grabi. Ofera-i partenerei
tale multa placere in faza de preludiu, joaca-te cu punctul ei G, si cu
clitorisul ei. Daca esti ingrijorat de ejacularea ta precoce, ar trebui sa
folosesti tehnicile de control al ejacularii. Stai calm, relaxat si ai
incredere in tine.
STRESUL/OBOSEALA PSIHICA.
Stii deja ca este o cauza serioasa. Stresul de la problemele
financiare, relatie, familie sau munca sunt rele pentru performanta
sexuala. Stresul iti mananca energia fizica (stresul iti scade nivelul
de testosteron intr-un mod incredibil) si atunci cand in sfarsit ajungi
in pat, nu mai esti bun decat de somn. Daca asa ai patit in ziua
aceasta, atunci uita de sex la noapte. Baga-te la somn pentru a-ti
incarca bateriile. Dimineata o sa te trezesti mult mai plin de energie.
Totusi, daca vrei sa fortezi, fa o baie inainte impreuna cu partenera
ta, pentru a te relaxa. Un masaj complet de relaxare (primit sau/si
facut) urmat de mult si mai mult preludiu, vor face minuni pentru
erectia ta. NU TE MAI GANDI daca o sa ai sau nu o erectie.
Relaxarea te scapa de tot. Uita de munca sau de toate grijile. Lasa-te
in voia preludiului.
DACA NU AI CONTACT DIRECT CU PENISUL.
Pare evident, dar unii nu stiu. Penisul are nevoie de un contact fizic
constant pentru a ramane erect. De vreme ce penisul tau pierde tot
contactul (cu mainile, persoana, patul, hainele sau orice) o sa pierzi
erectia mai devreme sau mai tarziu.
Gandeste te in felul acesta: nici un barbat din lume, oricat de tanar si de
excitat, nu poate obtine o erectie, apoi sa se ridice in picioare si sa
mentina erectia mai mult de cateva minute fara nici un fel de contact
fizic.
Incearca. E imposibil. Deci, aplica aceasta la actul sexual.
Daca te saruti, esti in faza de preludiu, etc, dar penisul tau nu are
contact direct, daca vrei sa penetrezi, nu o sa functioneze. De
asemenea fii atent la pozitie si la felul in care pui prezervativul.
Nu mai faci contactul atunci cand iti pui prezervativul.
Deci, v-ati sarutat, v-ati mangaiat, a-ti avut un preludiu minunat, ati
mai inclus si un sex oral, stimularea punctului G, a clitorisului. Totul
este perfect, ai o erectie puternica si sunteti amandoi morti dupa un
sex salbatic.
SA NU FACI URMATORUL SCENARIU: Tu sari din pat, fugi la sertar
(poate e in camera cealalta), scoti afara o cutie de prezervative
(neinceputa), stai sa dai de pe ea ambalajul din plastic, deschizi
cutia, scoti un prezervativ, te uiti cum sa-l desfaci, tragi de el, nu
vrea sa se desfaca, il desfaci pana la urma, il tot plimbi pe degetele,
pentru ca e cam intuneric si nu stii care e fata si spatele, si pana la
urma ghici ce? Nu mai ai pe ce sa-l pui.
De ce? Ai pierdut contactul direct cu penisul, ai avut prea multe
emotii pana ai fugit dupa el si te-ai agitat prea tare, sangele a plecat
spre creier, deoarece era mai mare nevoie acolo de el, decat in penis.
Uite cum poti face:
1)Te opresti in mijlocul preludiului si pui prezervativul langa tine si il
desfaci la un capat. Apoi mergi inapoi la 20-30 de minute de preludiu,
punctul G, clitoris, oral, inainte de penertare.
2)Asigura-te ca este foarte erect. Apoi intinde mana dupa prezervativ.
3)Cu prezervativul in mana stanga si cu penisul erect in mana dreapta,
partenera te poate ajuta pentru mai multa excitare, pune relaxat si
cu incredere in tine prezervativul pe penisul tau.
4)Ramai sub patura (sau paturi) pentru a pastra caldura
POZITIA MISIONARULUI (tu deasupra) de obicei ce invata tinerii din
filmele de dragoste.

Aceasta nu este o cauza a disfunctiei erectile, ci mai rau, o
agraveaza. Din nefericire, pozitia misionarului este una dintre cele
mai proaste pozitii pentru a incepe penetrarea, mai ales daca ai
probleme de erectie.
Este cea mai proasta de a incepe penetrarea si pentru cei care nu
sufera de disfunctie erectila. Ar putea fi si de la faptul ca penisul are
nevoie de mai mult contact pentru a se mentine errect. In pozitia
misionarului, chiar inainte sa penetrezi, stimularea principala este de
la osul ei pubic. Problema e ca soldurile tale sunt intre coapsele ei si
penisul tau e ca si cum doar atarna pe acolo. Nu e bine deloc.
REDU CARNEA ROSIE din dieta ta, mananca mai multe legume
proaspete, fructe, paste, seminte, nuci, alune.


STAI LA SOARE. Aceasta ajuta foarte mult apoi la erectie.

IESI LA O PLIMBARE sa iei aer curat, stai departe de calculator si de
televizor.

Iar daca vrei sa-ti rezolvi problemele de erectie definitiv ai mai jos
un link catre manualul POTENTA MAXIMA care este inca redus 50%. Profita Acum.

Masturbarea. Ce este masturbarea?

CE ESTE MASTURBAREA?

Masturbarea este stimularea sexuala facuta in scopul producerii unui orgasm prin orice mijloace, mai putin actul sexual. Termenul provine din cuvantul latin masturbari, care inseamna “a se murdari”. Mai este cunoscuta si sub nume impunatoare precum auto-poluare, manustrupatie si onanism.

O multime de oameni s-au simtit dintotdeauna vinovati pentru masturbare, si aceste cuvinte de rau augur nu i-au facut sa se simta mai bine. In special onanismul.

DE UNDE VINE ACEST CUVANT?

Din Biblie. In Facerea 38:8-10, Iuda ii spune fiului sau Onan sa se insoare sis a faca sex cu sotia fratelui sau. Onan se impotriveste.

“Atunci a zis Iuda catre Onan: <<Intra la femeia fratelui tau, insoara-te cu ea, in puterea leviratului, si ridica urmasi fratelui tau!>> Stiind insa Onan ca nu vor fi urmasi ai lui, de aceea, cand intra la femeia fratelui sau, el varsa samanta pe jos, ca sa nu ridice urmasi fratelui sau. Ceea ce facea el era rau inaintea lui Dumnezeu si l-a omorat si pe acesta.”

Continue reading